Drop in là thả mình từ mép trên cùng của ramp hoặc bowl xuống mặt dốc: đặt đuôi ván lên mép kim loại (coping), chân sau giữ đuôi, chân trước đặt lên truck trước rồi dồn hẳn trọng lượng về phía trước để bánh trước chạm mặt dốc. Bí quyết duy nhất là "dám ngả về trước"; ngả ra sau là ngã ngửa. Lần đầu nên chọn ramp thấp ở skatepark, có người đi cùng và đủ đồ bảo hộ.
Drop in là cột mốc tâm lý hơn là kỹ thuật. Về mặt động tác, nó khá đơn giản. Cái khó là đứng trên đỉnh ramp nhìn xuống, cơ thể mọi phản xạ đều bảo em lùi lại, trong khi phải làm điều ngược lại. Bài này giúp em chuẩn bị đủ để lần đầu không phải là lần đau.
Trước khi drop in: em đã sẵn sàng chưa
- Đẩy, rẽ, phanh chân thuần thục trên mặt phẳng.
- Đã làm quen ramp bằng cách lăn lên mặt dốc từ dưới, quay lại bằng kickturn hoặc lăn lùi (fakie).
- Đã từng "pump" (dồn trọng lượng khi xuống dốc để lấy đà) trên mini ramp, dù chưa đều.
- Có mũ, bó cổ tay, bó gối, bó khuỷu. Trên ramp, bó gối có lớp nhựa cứng là món rất quan trọng vì em có thể trượt gối xuống dốc khi ngã.
Nếu chưa lăn lên dốc rồi quay lại được, hãy tập phần đó vài buổi trước. Drop in khi chưa quen mặt dốc là bỏ qua một bậc thang.
Chọn ramp cho lần đầu
| Loại | Hợp cho lần đầu? | Ghi chú |
|---|---|---|
| Quarter pipe hoặc mini ramp thấp (khoảng ngang hông đến ngang ngực) | Rất hợp | Độ dốc vừa, có sàn phẳng ở trên để đứng chuẩn bị |
| Bank (mặt nghiêng thẳng, không cong) | Hợp | Có thể "roll in" từ trên xuống mà không cần coping |
| Bowl nông | Tạm được | Mặt cong nhiều hướng, khó đọc đường hơn |
| Mini ramp cao, vert ramp | Không | Để sau khi drop in ramp thấp đã đều |
Chọn lúc sân vắng. Drop in giữa lúc người khác đang chạy trên ramp vừa nguy hiểm cho em vừa cho họ.
Từng bước drop in
Bước 1: Đặt đuôi lên coping
Đứng trên sàn phẳng ở đỉnh ramp. Đặt ván sao cho đuôi ván tì lên coping (thanh kim loại tròn ở mép), truck sau móc vào phía sau coping, phần còn lại của ván chĩa ra ngoài khoảng không, phía trên mặt dốc. Chân sau đè lên đuôi ván giữ chặt. Chân trước vẫn đứng trên sàn.
Bước 2: Đặt chân trước lên ván
Nhấc chân trước đặt lên ván, ngay trên hoặc hơi sau hàng ốc truck trước. Lúc này toàn bộ trọng lượng vẫn ở chân sau, mũi ván vẫn lơ lửng. Đứng như vậy một hai giây, thở đều.
Bước 3: Dồn trọng lượng về trước
Đây là khoảnh khắc quyết định. Dồn trọng lượng lên chân trước, đẩy mạnh ván xuống để bánh trước chạm mặt dốc. Cảm giác như đang nghiêng người ra khỏi vách. Vai, hông đi về phía trước cùng ván, ngực hướng xuống dốc. Gối khuỵu.
Bước 4: Lăn xuống và ra sàn phẳng
Khi cả bốn bánh trên mặt dốc, giữ trọng tâm vuông góc với mặt dốc (người hơi nghiêng về trước so với phương thẳng đứng), gối khuỵu, lăn xuống và ra sàn phẳng hoặc lên mặt bên kia.
Vì sao ngả ra sau là ngã
Khi em ngả ra sau trên mặt dốc, ván tiếp tục lao xuống còn người ở lại phía trên. Ván vọt khỏi chân, em ngã ngửa xuống dốc. Đây là cú ngã kinh điển của drop in và là lý do mũ quan trọng đến thế. Ngược lại, nếu ngả về trước hơi quá, em thường chỉ ngã quỳ, trượt gối xuống dốc trên bó gối, đau ít hơn nhiều.
Nói cách khác: nếu phải chọn sai, hãy sai về phía trước.
Cách tập từng chút một
- Drop in với người đỡ: nhờ một người đứng trên mặt dốc ngay dưới em, nắm tay em, rồi chạy lùi xuống cùng em ở lần đầu. Người đỡ nên là người đã trượt ramp và biết cách tránh.
- Roll in trên bank: nếu sân có bank không có coping, lăn từ sàn phẳng xuống mặt nghiêng để quen cảm giác "rơi" về trước.
- Drop in ramp thấp: chỉ ở ramp thấp nhất, lặp lại nhiều lần trong buổi đầu tiên làm được để cảm giác thành quen.
- Tăng độ cao: vài buổi sau, chuyển lên ramp cao hơn một chút.
Đừng nghĩ nhiều trên đỉnh ramp. Càng đứng lâu càng sợ. Người dạy hay khuyên: chuẩn bị xong, đếm "một, hai, ba" rồi đi luôn, hoặc bước xuống và nghỉ một chút.
Vượt nỗi sợ trên đỉnh ramp
Sợ là bình thường, kể cả với người đã trượt street nhiều năm. Vài cách giúp: đứng ở deck xem người khác drop in vài lượt, để ý họ ngả người về trước rõ đến mức nào. Thở ra một hơi dài trước khi đặt chân trước. Nhìn xuống điểm đáy ramp hoặc mặt dốc đối diện, không nhìn bánh trước. Và chọn đúng ramp: ramp thấp đến mức nếu ngã em cũng chỉ quỳ xuống mặt dốc. Lần đầu làm được, đa số người thấy nhẹ nhõm vì nó dễ hơn họ tưởng.
Lỗi hay gặp và cách sửa
| Lỗi | Biểu hiện | Cách sửa |
|---|---|---|
| Ngả người ra sau | Ván vọt, ngã ngửa | Ngực hướng xuống dốc, dồn hẳn lên chân trước |
| Chân trước nhẹ, không đè | Bánh trước chạm dốc rồi nảy, ván lắc | Đè mạnh, dứt khoát, như giẫm xuống |
| Truck sau không móc qua coping | Ván trượt khỏi mép trước khi sẵn sàng | Đặt đuôi sao cho truck sau nằm sau coping |
| Đứng thẳng gối | Lực từ chân dốc dội lên, mất thăng bằng ở đáy ramp | Gối khuỵu suốt từ đỉnh xuống sàn |
| Do dự giữa chừng | Nửa muốn đi nửa muốn lùi, ngã lệch | Quyết định trước khi đặt chân trước; đã đặt thì đi |
Khi ngã trên ramp
Trên ramp, cách ngã thường được dạy là trượt gối: quỳ xuống, để hai miếng nhựa cứng của bó gối trượt trên mặt dốc, thân trên hơi ngả về sau. Ngã ngửa thì cúi cằm, cuộn lưng. Sau khi ngã, nhanh chóng ra khỏi mặt dốc và sàn đáy để người khác không đâm vào. Nếu đập đầu, kể cả khi đội mũ, mà sau đó đau đầu tăng, buồn nôn, lơ mơ hay lú lẫn, cần đi viện ngay hoặc gọi 115.
Góc nhìn hôm nay: sau drop in là gì
Drop in mở cánh cửa sang trượt ramp và bowl: pump để giữ đà mà không cần đẩy, kickturn trên mặt dốc, rock to fakie, axle stall. Danh mục này có bài riêng cho những trick đó. Điều quan trọng nhất sau lần drop in đầu tiên là lặp lại nó vài chục lần ở ramp thấp, đến khi việc đứng trên mép không còn làm tim đập nhanh nữa.
Câu hỏi thường gặp
Drop in là gì trong trượt ván?
Drop in là thả mình từ mép trên của ramp hoặc bowl xuống mặt dốc, bắt đầu bằng đuôi ván tì lên coping rồi dồn trọng lượng về chân trước để ván lao xuống.
Vì sao drop in hay bị ngã ngửa?
Vì người mới sợ nên ngả người ra sau, ván lao xuống dốc còn người ở lại phía trên, ván vọt khỏi chân. Dồn hẳn trọng lượng lên chân trước và để ngực hướng xuống dốc sẽ tránh được kiểu ngã này.
Lần đầu drop in nên chọn ramp nào?
Nên chọn quarter pipe hoặc mini ramp thấp ở skatepark, khoảng ngang hông đến ngang ngực, có sàn phẳng phía trên để đứng chuẩn bị. Bank không có coping cũng hợp để làm quen.
Cần đồ bảo hộ gì khi drop in?
Cần mũ, bó cổ tay, bó gối có lớp nhựa cứng và bó khuỷu. Bó gối đặc biệt quan trọng vì khi ngã trên ramp người trượt thường quỳ gối trượt xuống dốc.
Cần biết gì trước khi drop in?
Nên đẩy, rẽ, phanh vững trên mặt phẳng và đã quen lăn lên mặt dốc từ dưới rồi quay lại bằng kickturn hoặc lăn lùi. Drop in khi chưa quen mặt dốc là bỏ qua một bậc quan trọng.
