Ollie không lên cao thường vì một trong bốn lý do: pop đuôi chậm hoặc yếu, chân trước kéo ngắn hoặc kéo sai hướng, gối không co nên chân đè ván xuống, và thời điểm giữa pop – kéo – nhảy bị lệch. Sửa đúng lỗi chính, độ cao thường tăng rõ chỉ trong vài buổi. Đồ (griptape, giày, ván) ít khi là nguyên nhân chính.
Bài này dành cho người đã ollie được, ván đã rời đất, nhưng mãi chỉ lên vài phân, không qua nổi một chiếc dép. Nếu em chưa ollie được, hãy đọc bài "Ollie là gì" trong danh mục này trước.
Hiểu độ cao ollie đến từ đâu
Độ cao của ollie bị giới hạn bởi hai thứ: chiều cao mà mũi ván bật lên sau cú pop, và chiều cao mà em co được hai chân lên. Ván không thể bay cao hơn chân sau của em, vì đuôi ván luôn "dính" theo chân sau. Nghĩa là:
- Muốn ván cao, chân sau phải nhấc lên cao sau khi pop.
- Muốn chân sau nhấc cao, gối phải co về ngực, và em phải nhảy lên thật sự.
- Muốn ván nằm ngang ở độ cao đó, chân trước phải kéo đủ xa và đúng lúc.
Người trượt có kinh nghiệm hay nói: "ollie cao bằng gối của mình". Câu này không chính xác tuyệt đối nhưng chỉ đúng chỗ.
Bốn lỗi chính làm ollie thấp
Bốn lỗi dưới đây xếp theo mức hay gặp. Thường một người chỉ mắc một hoặc hai lỗi chính; sửa đúng lỗi đó là đủ.
Lỗi 1: Pop yếu hoặc chậm
Dấu hiệu: tiếng đuôi chạm đất nhỏ, "bịch" thay vì "cốp"; mũi ván nhấc lờ đờ. Nguyên nhân hay gặp là em nhấn đuôi xuống thay vì đập; hoặc đặt cả bàn chân, thậm chí gót, lên đuôi.
Cách sửa: dịch chân sau để chỉ đầu bàn chân (ức bàn chân, chỗ ngay sau các ngón) nằm trên mép đuôi. Đứng yên, chỉ tập pop: hạ thấp người rồi bật đuôi thật nhanh. Pop là chuyển động bật, giống như nhảy dây bằng một chân, không phải giẫm.
Pop và nhảy cùng lúc. Một mẹo hay: cú pop chính là lực đẩy để em nhảy lên. Chân sau đập đuôi và rời ván gần như cùng một khoảnh khắc. Nếu em pop xong rồi mới nhảy, ván đã rơi xuống.
Lỗi 2: Kéo chân trước ngắn hoặc sai hướng
Dấu hiệu: mũi ván lên rồi cả ván rơi ngay, hoặc ván bay chéo, đuôi cao hơn mũi. Chân trước có thể chỉ nhấc lên tại chỗ chứ không trượt lên phía mũi.
Cách sửa:
- Lùi chân trước về phía sau thêm một chút (gần giữa ván) để có đường kéo dài hơn.
- Gập cổ chân trước để cạnh ngoài giày cọ griptape, kéo thẳng về phía mũi.
- Kéo cho đến khi chân chạm gần mũi ván, rồi đẩy nhẹ mũi xuống để ván cân ngang.
- Kéo theo đường thẳng song song với ván. Kéo chéo ra trước hoặc sau làm ván xoay.
Lỗi 3: Không co gối
Đây là lỗi số một ở người "ollie lên được nhưng thấp". Em pop và kéo đúng, nhưng chân vẫn duỗi, nên ván chạm chân và bị chặn lại.
Cách sửa: tập không ván trước. Đứng tại chỗ, nhảy lên và co hai gối lên ngực, cao nhất có thể, đáp nhẹ. Rồi đứng trên ván trên cỏ, làm ollie với suy nghĩ duy nhất là "kéo gối lên ngực". Khi xem video chậm, chân sau ở đỉnh ollie phải co lại rõ ràng.
Lỗi 4: Thời điểm lệch
Ollie là chuỗi: hạ thấp → pop + nhảy → kéo → co gối → cân ván → đáp. Nếu kéo quá sớm, chân trước đè mũi xuống trước khi đuôi kịp bật. Nếu kéo quá muộn, ván đã rơi.
Cách sửa: đếm nhịp thành tiếng "một (hạ) – hai (pop) – ba (kéo)". Nhịp "hai" và "ba" sát nhau. Một số người thấy dễ khi nghĩ "pop là nhảy, kéo là bay".
Ollie lên vật: canh thời điểm
Khi bắt đầu ollie qua vật, nhiều người pop quá muộn, khi bánh trước đã gần chạm vật, nên bánh trước đập vào. Cũng có người pop quá sớm vì sợ, ván đã rơi xuống trước khi tới vật. Một mốc dễ nhớ: pop khi mũi chân trước còn cách vật khoảng một bước chân, ở tốc độ đi bộ nhanh. Tốc độ càng cao, điểm pop càng phải sớm hơn một chút. Đặt một vạch phấn ở chỗ định pop, tập vài lượt chỉ nhằm pop đúng vạch, chưa cần vật. Khi thời điểm đã đều, đặt vật mềm ngay sau vạch.
Các lỗi phụ
| Lỗi phụ | Biểu hiện | Cách sửa |
|---|---|---|
| Không hạ thấp trước pop | Không có lực bật | Hạ người như sắp ngồi, rồi bật lên |
| Vai xoay theo ván | Ván quay ngang giữa không | Giữ vai song song ván, mắt nhìn ván |
| Ngả người ra sau | Ván vọt về trước khi đáp | Giữ trọng tâm trên ván, ngực hơi hướng về phía mũi |
| Lăn quá chậm | Ván không ổn định | Lăn tốc độ đi bộ nhanh |
| Sợ đáp | Thu người lại, kéo không hết | Tập trên cỏ/thảm, đội bó gối, bó cổ tay |
Có phải do đồ không?
Ít khi, nhưng nên kiểm tra:
- Griptape mòn trơn ở chỗ chân trước: cạnh giày không "bắt" được ván để kéo. Thay griptape hoặc chí ít làm sạch bằng bàn chải cứng.
- Đuôi ván mòn tròn, ngắn đi sau thời gian dài phanh gót, pop: cú pop yếu hơn. Đây là một dấu hiệu nên thay deck.
- Giày đế quá dày, đệm nhiều: khó cảm nhận đuôi ván và mép ván.
- Ván quá rộng so với chân: một số người chân nhỏ thấy deck hẹp hơn dễ kéo. Khác biệt này nhỏ, không thay được kỹ thuật.
Bài tập tăng độ cao, từng bậc
- Ollie qua vạch phấn: không lo chướng ngại, chỉ tập ollie khi lăn cho đều.
- Ollie qua vật mềm nằm: một chiếc dép, một cái áo cuộn tròn. Đá vào cũng không sao.
- Ollie qua vật mềm cao dần: chồng hai, ba chiếc dép; một hộp giấy rỗng; một chai nhựa đứng. Vật mềm và đổ được, không dùng gạch, gỗ cứng.
- Ollie lên một gờ thấp (khoảng 5–10 cm) ở skatepark hoặc nơi được phép trượt, rồi ollie xuống.
- Ollie lên gờ cao hơn khi đã đều tay và có người đi cùng.
Đánh dấu độ cao trên một cây cọc bằng băng dính để tự đo tiến bộ qua từng tuần. Đừng nhảy vọt sang bậc thềm, cầu thang khi chưa đều tay ở bậc thấp; ollie xuống cầu thang dài là chuyện của người đã trượt vững nhiều năm, có đủ đồ bảo hộ và ở nơi được phép.
Góc nhìn hôm nay: quay một video chậm
Đặt điện thoại ngang thắt lưng, cách 2–3 mét, quay từ bên cạnh ở chế độ chậm. Làm 5 ollie. Xem lại và tự trả lời ba câu: (1) Đuôi chạm đất có dứt khoát không? (2) Chân trước có trượt lên tới gần mũi không? (3) Ở đỉnh ollie, gối có co lên không? Câu nào trả lời "không", buổi tới chỉ sửa câu đó.
Câu hỏi thường gặp
Vì sao ollie không lên cao?
Thường do pop đuôi yếu hoặc chậm, chân trước kéo ngắn, không co gối nên chân đè ván xuống, hoặc thời điểm giữa pop, kéo và nhảy bị lệch. Quay video chậm từ bên cạnh sẽ giúp em thấy lỗi chính.
Làm sao để ollie cao hơn?
Pop đuôi nhanh và dứt khoát bằng đầu bàn chân, kéo chân trước dài lên tới gần mũi, nhảy lên và co gối về ngực. Tập ollie qua vật mềm cao dần để đo tiến bộ.
Đặt chân trước ở đâu để ollie cao?
Chân trước đặt sau hàng ốc truck trước, khoảng giữa ván hoặc hơi lùi về sau, để có đường kéo dài hơn. Đặt quá sát truck trước làm đường kéo ngắn và ollie thấp.
Griptape mòn có làm ollie thấp không?
Có thể. Griptape mòn trơn khiến cạnh giày chân trước không bám được để kéo mũi ván lên. Nhưng phần lớn trường hợp ollie thấp là do kỹ thuật, nên kiểm tra cách pop và co gối trước.
Ollie cao bao nhiêu là bình thường?
Không có mức chuẩn. Người mới thường ollie vài phân đến khoảng một gang tay, rồi tăng dần qua nhiều tháng. Quan trọng là đáp chắc chắn, hai chân trên truck, rồi mới tăng độ cao.
