Trượt ván cho người mới
Ngã ít đau khi trượt ván: hạ thấp người, để mông, đùi, vai chạm đất rồi lăn theo đà, không chống thẳng tay, cúi cằm bảo vệ đầu. Cách tập ngã và khi nào cần đi k
Trượt ván cho người mới
Không có tuổi bắt buộc; nhiều bé bắt đầu đứng ván từ khoảng 5–7 tuổi với người lớn kèm sát. Dấu hiệu sẵn sàng, đồ bảo hộ, chọn ván, buổi đầu với con và khi nào
Đồ bảo hộ & an toàn
Bộ bảo hộ trượt ván, patin gồm mũ, bó cổ tay, bó gối, bó khuỷu. Nên ưu tiên món nào, chọn loại nào theo cách trượt, đeo sao cho khỏi xoay lệch khi ngã.
Đồ bảo hộ & an toàn
Ngã chống tay khiến gãy đầu dưới xương quay và gãy xương thuyền thành chấn thương nặng hay gặp nhất ở người trượt. Bó cổ tay giúp gì, sơ cứu và khi nào đi khám.
