Trick trượt ván
Ollie là gì: từng bước bật ván trượt cho người mới
Ollie là cú bật cả tấm ván khỏi mặt đất không dùng tay: chân sau pop đuôi, chân trước trượt lên mũi kéo ván, co gối rồi đáp. Năm bước tập, bảng lỗi và buổi tập
#ollie
Trick trượt ván
Trick trượt ván
Lộ trình học trick trượt ván: thứ tự nên tập từ ollie trở đi
Học trick trượt ván theo năm tầng: nền tảng, ollie, trick mặt phẳng, chướng ngại thấp, ramp và bowl. Dấu hiệu sẵn sàng lên tầng, thứ tự gợi ý, cách vượt khi chữ
Thể lực người trượt
Bài tập sức bật cho ollie: nhảy nhẹ, an toàn cho người mới trượt ván
Sức bật cho ollie đến từ cổ chân pop nhanh, hông đùi bật mạnh, co gối cao và tiếp đất êm. Năm bài nhảy từ dễ đến khó, số lần hợp lý và lỗi tiếp đất cần tránh.
Lịch sử trượt ván & patin
Ai phát minh ra ollie: Alan Gelfand, Rodney Mullen và cú bật ván
Ollie do Alan "Ollie" Gelfand nghĩ ra trên thành dốc cuối thập niên 1970; đầu thập niên 1980 Rodney Mullen đưa nó xuống mặt phẳng, mở đường cho kickflip và stre