Đồ bảo hộ & an toàn
Bong gân, trầy xước khi trượt: xử lý tại chỗ và khi nào cần đi khám
Bong gân cổ chân xử lý bằng nghỉ, chườm lạnh, băng ép nhẹ, kê cao; trầy xước rửa nhiều nước sạch, lấy sạn, che lại. Dấu hiệu nào cho thấy phải đi khám ngay.