Trượt patin
Patin quad hay inline: chọn loại nào để bắt đầu trượt patin
Quad bốn bánh hai hàng đứng vững, có phanh mũi, hợp sân trong nhà và nhảy theo nhạc; inline một hàng lướt nhanh, qua đường xấu tốt. Chọn theo nơi trượt và mục t
Trượt patin
Quad bốn bánh hai hàng đứng vững, có phanh mũi, hợp sân trong nhà và nhảy theo nhạc; inline một hàng lướt nhanh, qua đường xấu tốt. Chọn theo nơi trượt và mục t
Trượt patin
Trượt lùi bắt đầu bằng chữ V ngược, hình đồng hồ cát, rồi đẩy chữ C ngược từng chân và luân phiên. Gập gối, trọng tâm về mũi chân, luôn nhìn qua vai và biết các
Trượt patin
Người mới tập slalom nên đặt cọc thưa 1,2–2 m, học lượn rắn, con cá, bắt chéo và một chân rồi mới thu dần về 80 cm, 50 cm. Tư thế, lỗi hay gặp và cách xếp hàng