Thể lực người trượt
Uống nước và ăn gì khi trượt ván, patin ngoài trời nắng nóng
Trượt trời nóng cần uống nước trước, từng ngụm mỗi 15–20 phút khi trượt và bù sau buổi; buổi dài thêm muối khoáng. Ăn gì trước buổi trượt và dấu hiệu say nắng.