#trượt patin giảm cân

Trượt ván, patin đốt bao nhiêu calo và tốt cho cơ thể ra sao

Một giờ trượt ván vừa đốt khoảng 300 kcal với người 60 kg, patin liên tục nhiều hơn. Cách tính theo MET và trượt rèn thăng bằng, sức chân, tim phổi thế nào.