Thể lực người trượt
Bài tập cổ chân cho người trượt patin, trượt ván: khoẻ hơn, ít lật
Cổ chân khoẻ giúp người trượt ít lật chân và điều khiển ván, giày tốt hơn. Bộ bài nhón gót, nhấc mũi chân, kéo dây kháng lực và gối chạm tường mười phút mỗi buổ